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高考結束之后,應該如何放松自己

來源:原創作者: 漢斯邁時間:2019/6/12 8:53:19

參加高考的考生們終于迎來了“解放”時刻,那么對于剛剛走下高考考場的考生們來說,應該適度放松一下。下面海南培訓內訓公司漢斯邁給大家幾點建議:

1、放下考試的一切,不去想分數。從考場出來的那一刻,就不要再去想答題了,有的考生經常會出來對答案;但是,這和平時訓練不同,交上試卷的那一刻,其實一切已成定局,想也沒用。與其絞盡腦汁,還不如輕松一下,想想高考之后的生活。

2、調整重心,轉換生活習慣。近一年甚至說是三年的緊張的高考備考后,大腦已適應這種高負荷的生活,即使考試結束,自己也不會立即從緊張的狀態下解放出來。所以,這個時候,就需要考生自身去有意識的放松大腦。把自己的高考后的生活安排的豐富充實,是放松的最好辦法了。

3、保持規律。部分考生高考之后常會采取極端的放松方式,比如,整晚的玩游戲或看電影等等。這樣做,會對身體造成極大傷害。因此,建議還是要保持健康和規律的作息以及合理的飲食和適量的運動。

4、千萬不要放下英語,每天保證一定時間的學習,可以(1)準備大學要考的四級單詞;(2)看好萊塢原聲電影,美劇;(3)學習新概念;(4)其他各種可行的方式。

5、學駕駛。雖然學了后不開的話會生疏,但只要需要開的時候練一下就行了。

6、看看書。多接觸一些與文學、歷史、藝術方面的書籍,上大學之后,因為主要集中在專業課上,是不可能有很多時間去看書的。

7、和一起奮斗了三年的兄弟姐妹們多聚聚。

8、有條件的話,出去旅游,呼吸一下新鮮空氣,還能增長見識,但千萬注意要確保安全,最好不要獨行!

9、去報名參加一些青年公益項目,做一名青年志愿者,發揮自己的特長,貢獻自己一份平凡的力量,幫助需要幫助的人。

最后,海南培訓內訓公司漢斯邁想說的是,高考只是人生中的一個點,好好安排時間,不要虛度光陰。祝大家暑假愉快!

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